Landfrauenfrühstück mit Yoga-Einheit in Partenkirchen

Landfrauenfrühstück fand am 26.11.2025 in Partenkirchen statt

Zum letzten Mal in diesem Jahr trafen sich am Mittwoch, den 26.11.2025 die Landfrauen des Kreisverbands Garmisch-Partenkirchen, um im Dorint Sporthotel ein vorzügliches Frühstück zu genießen und einen schönen gemeinsamen Vormittag zu erleben.

Als Referentin hatte Lisa Krötz zu diesem Frühstück Claudia Sontheimer geladen, die im Rahmen des Jahresthemas "Frausein 2.0" den anwesenden Landfrauen zeigte, wie diese durch sanfte Yoga-Übungen kombiniert mit bewusster Atmung die Achtsamkeit in den Körper richten und ihn somit wahrnehmen können. Bewusste, sanfte Bewegungen können gerade in hormonellen Umbruchphasen (PMS, Zyklus, Menopause) unterstützen, die innere Ruhe zu finden und Beschwerden anders wahrzunehmen. Die leichten Übungen im Sitzen oder Stehen zielten darauf ab, die Körperwahrnehmung zu stärken und das weibliche Wohlbefinden zu steigern. Gerne ließen sich die frisch gestärkten Frauen auf diese "Sporteinheit" ein, um dann überrascht festzustellen, dass Yoga nicht unbedingt schwierig sein muss, um Körper und Geist gut zu tun.                

© BBV A. Noder