Landfrauenfrühstück - Ernährungstipps für starke Knochen

Mittwoch 22.04.2026 in Hemau - Gasthaus "Zum Posthalter"

Über 60 Teilnehmerinnen erfreuten sich im Gasthaus zur Post in Hohenschambach an einem genussvollen Landfrauenfrühstück. Kreisbäuerin Beate Stadler-Weikl begrüßte die Frauen zur Bildungswerkveranstaltung im Bayerischen Bauernverband zum Thema: „Ernährung für starke Knochen“.  Die Referentin Christina Apel berichtete umfassend von den Veränderungen beim Älterwerden. Im Laufe des Lebens nehmen die Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Bekannt ist, dass vor allem Frauen davon betroffen sind. „Die gute Nachricht ist, dass mit kleinen Änderungen im Alltag vieles bewirkt werden kann“, so die Referentin. Sie stellte vor, welche Lebensmittel eine besondere Rolle für stabile Knochen spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht gelingt. Mit vielen Beispielen motivierte die Ernährungswissenschaftlerin gleich alle Teilnehmer, zuhause den Speiseplan „aufzupeppen“. Kreisbäuerin Beate Stadler-Weikl bedankte sich bei der Referentin mit einem calciumreichen Präsent – regionalen Käsespezialitäten aus einer Hofkäserei.

Eine sehr gelungene Veranstaltung mit gutem, calziumreichem Frühstück, tollen Tipps von der Referentin und vielen Anregungen für zu Hause.